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Titel (Pflichtfeld) | Teil 3 / Über Gefühle/Gedanken sprechen |
Fragedatum | 13. 08. 2012 |
Frage (Pflichtfeld) | Wie kann ich lernen mich auszudrücken, so das ich sagen kann was ich denke und fühle. Das ich keine Blockaden mehr habe. Ich will es wirklich versuchen. Denn das ich nicht über meine Gefühle sprechen kann, war einer der Gründe wieso die letzte Beziehung kaputt ging. Ich wäre euch echt Dankbar, wenn Ihr mir einen Weg aufzeichnen würdet oder eine Methode. Oder einfach Tricks und Tipps wie ich das in den Griff bekommen könnte. Ich danke euch, dass ihr euch Zeit genommen habt mein Prblem durchzulesen und vielen Dank im voraus für die Antwort. |
Antwort | Liebe snoppy93 Schön, wieder von dir zu lesen. Aus deinen Zeilen ist gut spürbar, dass es dir wirklich ein grosses Anliegen ist, über Gefühle sprechen zu lernen. Wie du wahrscheinlich selbst weisst, fällt es vielen Menschen nicht leicht, offen über die Gefühle zu sprechen - gerade wenn man es auch als Kind nicht gelernt hat, ist dies kein einfacher Schritt: Hier einerseits ein paar allgemeine Überlegungen zu diesem Thema, andererseits auch konkrete Tipps:
Dass dieses Thema aber auch viel mit Selbstzweifel und Selbstwertgefühl zu tun hat und noch spannende Informationen dazu, dies alles findest du hier: http://www.angst-panik-hilfe.de/angst-gefuehle-zu-zeigen.html Viel Erfolg und alles Gute, dein Tschau |
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