Liebe Pony313

Danke für dein Vertrauen und deine Offenheit. Auch wenn es dich wahrscheinlich wenig trösten wird: Was du schilderst, durchleben viele. Es geht darum, den Weg zur Selbstwertschätzung zu finden und zu gehen. Ich bin mir sicher, dass auch du schön bist, Merkmale an dir hast, die dich einzigartig, besonders und eben schön machen. Denn Schönheit umfasst die innere und äussere Schönheit und entspricht keinem festen Schema, sondern wird von allen anders bewertet. Vielleicht ist es dir auch schon passiert, dass deine Freundin einen Jungen super hübsch gefunden hat und du nicht. Zudem ist man sich selbst immer die grösste Kritikerin bzw. der grösste Kritiker. Denn sich selbst sieht man zu jeder Tages- und Nachtzeit, man kennt jedes Detail. Dann kommt die Mode- und Filmindustrie dazu, wie du es auch beschreibst, die uns makellose Models und Schauspieler/-innen vorzeigen. Doch auch diese haben ihre Macken, aber mit hartem Fitnesstraining,  Schminke und Bearbeitungsprogrammen ist vieles zu machen. Kennst du dieses Video? Es ist im wahrsten Sinn ein Augenöffner, weil es sehr schön zeigt, wie relativ so manches Bild in der Werbung ist - du findest das Video auf unserer Tschau-Site unter dem nachfolgenden Link in der rechten Spalte ganz unten:

http://www.tschau.ch/wohlfuehlen_gesundheit/aussehen/

Unser Tipp: Orientiere dich nicht an diesen Frauen, sondern entdecke deine Schönheiten. Was du dafür tun kannst, ist alles, was das Wohlbefinden steigert. Tu dir ab und zu was Gutes. Nimm zum Beispiel ein  Bad oder verwöhne dich mit einer Gesichtsmaske. Manchmal kann auch ein neuer Haarschnitt eine Veränderung unterstützen - da kann auch die Coiffeuse gute Tipps geben. Weiter hat eine ausgewogene Ernährung Einfluss auf das Wohlbefinden. Unter folgendem Link siehst du, was diese umfasst: http://www.coop.ch/pb/site/common/node/6869/Lde/index.html.  Zentral in Sachen Wohlbefinden ist natürlich auch die Bewegung. Wenn du die von dir erwähnten Fettpölsterchen loswerden möchtest, gibt es spezielle Übungen für die Bauch-Hüfte-Po-Region: http://www.bravo.de/lifestyle/beauty-schoenheit/12-einfache-bungen-fuer-einen-sexy-koerper#. Zu guter Letzt findest du im nachfolgenden Link noch Tipps, um die innere Schönheit strahlen zu lassen. http://www.bravo.de/dr-sommer/koerper-gesundheit/jeden-tag-schoen-fuehlen.

Nun wünschen wir dir viel Erfolg und alles Gute. Herzliche Grüsse, dein Tschau.