Liebe Schlurpi

Schön, wieder von dir zu lesen. Und es freut uns natürlich, dass es dir generell so prima geht. Wie du schreibst, kannst du es jedoch kaum erwarten, die Lehre abzuschliessen und momentan fällt es dir besonders schwer, dich zu motivieren. Wie du richtig schreibst, sind auch viele andere Jugendliche in ähnlichen Situationen, kämpfen täglich mit der Motivation und müssen sich 'durchbeissen'. Wie du wahrscheinlich ja selbst weisst: Dieses Jahr (oder sind es gar nur 10-11 Monate) wird sehr schnell vorbei sein und dann wirst du stolz auch dich sein, dass du duchgehalten hast und einen Lehrabschluss in der Tasche hast.

Hier nun drei Tipps, wie du versuchen könntest, dir Motivation für dieses letzte Jahr zu holen:

• Da du die Arbeit ja im Betrieb nicht änderen kannst: Versuche dich bei der Arbeit vermehrt auf das zu konzentrieren, was dir Freude macht. Sicher gibt es kleinere Arbeiten, die du ganz gerne machst. Oder hat es Leute im Geschäft, welche du gut magst? Versuche dich zu freuen und zu motivieren, dass du diese täglich sehen kannst und dich mit ihnen unterhalten kannst.
• Ganz sicher ist es aber auch wichtig, dass du versuchst, einen Ausgleich zur Schule/ zum Geschäft zu finden. Das heisst, dass du mit Kollegen und Kolleginnen weiterhin Dinge unternimmst und dich etwas ablenkst. Auch Sport hilft in einer solchen Situation sehr, da es einen guten Ausgleich schaffen kann. Einerseits werden beim Sport Glückshormone ausgeschüttet, andererseits gibt Sport auch ein gutes Körpergefühl und kann das Selbstvertrauen fördern. Allgemein formuliert: Die meisten Menschen brauchen Orte, Dinge oder Menschen, bei denen sie wieder Energie auftanken können. Manche Leute sprechen in diesem Zusammenhang von Tankstellen. Gerade wenn der Stress in der Lehre gross ist, dann ist es wichtig solche Tankstellen zu haben. Schaue also gut zu dir, damit du auch Orte und Dinge findest, an/bei welchen du Energie tanken kannst.
• Und was das Lernen für die Berufsschule betrifft: Versuche dir einen Wochenplan zu machen, wann du jeweils für die Berufsschule lernst. Nimm dir nicht zu lange Lernzeiten vor, sondern lieber mehrer kürzere Sequenzen. Dies macht es einfacher, sich hinzusetzen und zu lernen. ebenfalls kannst du es so planen, dass du nach der Lernzeit etwas Tolles unternimmst; dies wird dich beim Lernen motivieren. Und schliesslich könntest du dir überlegen, ob du nicht mit jemandem aus der Berufsschule zusammen lernen willst und ihr eine kleine Lerngruppe gründet, bei der man sich gegenseitig unterstützt.

Nun wünschen wir dir alles Gute und hoffen natürlich, dass du bald wieder etwas Motivation findest für dein letztes Jahr.

Liebe Grüsse, dein Tschau