Pseudonym:	M / 1992
	Datum Frage:	27/07/2010
	Thema:	Sexualität
	Themenbereich:	Verhütung
	Titel:	Verhütung / komme zu schnell
	Frage:	Hallo liebes Tschau Team. Seit kurzen bin ich wieder mit meiner Ex zusammen, die vor 4 Monaten schluss gemacht hat. Da ich ja auch schon früher sexuelle Erfahrung mit ihr gemacht habe, weiss ich, dass sie die Pille nicht nimmt und auch nicht will. Ich habe also immer mit Kondom verhütet. Der Nachteil ist: ich kann mich nie ganz entspannen und fühle mich sogar ein bisschen unwohl beim Sex. Obwohl das Kondom gut sitzt, also die normalen sowie zu meinem e Erstauen auch das kleine Mamba Kondom (mein Penis ist 16.5 cm lang), mache ich beim Sex ständig den Kontrollgrill ob alles noch sitzt. Also fast die ganze Zeit. Dies nervt mich. Ich frage mich, wenn sie sich eines Tages auch drann nervt. Nun wie gehe ich vor? Weniger Kontrollegriffe? Wie rede ich mit ihr darüber, sie blockt immer bei Verhütung ab. Am Donnerstag habe ich wieder Sex mit ihr und muss wieder so extrem vorsichtig sein. noch was: Ich kriege manchmal zu frühen Samenerguss, nur mit den Kondomen mit denen man länger kann geht es besser, wie erlerne ich eine bessere Kontrolle über mich? (ohni durch Selbstbefriedigung zu üben). Danke
	Antwort:	Lieber SUPER_PENIS Besten Dank für deine Anfrage. Zu deiner Beruhigung: Richtig angewendet ist das Kondom nach wie vor die sicherste Verhütungsmethode überhaupt. Ausserdem schützt es auch noch vor Geschlechtskrankheiten. Nicht dass ein Kontrollgriff schaden würde, grundsätzlich spürt ein Mann aber schnell wenn ein Kondom nicht hält. Bezüglich der Wahl des Kondoms ist nicht die Länge, sondern die Breite deines Gliedes entscheidend. Welches Modell zu dir passt und wie du deinen Penis richtig misst, erfährst du unter: http://www.mysize.ch/ Vielleicht können dir diese Informationen deine Angst etwas nehmen. Falls du dich immer noch unsicher fühlst, müsstet ihr halt doppelt verhüten. Zusätzliche Verhütungsmethoden findest du unter: http://www.bravo.de/online/render.php?render=36667 Ihr könnt euch die Seite ja auch einmal gemeinsam anschauen und über mögliche Verhütungsmethoden diskutieren. Nun zum verfrühten Samenerguss. Es ist gut, dass du dich erkundigst. Wir bekommen viele Fragen von Jungs, die in die gleiche Richtung gehen und beispielsweise Mühe haben den Orgasmus hinauszuzögern. Sie reagieren sehr sensibel auf Berührungen und kommen daher schnell zum Orgasmus. Hier also einige Tipps: Lass den ersten Orgasmus einfach zu. Denn so ist der erste Druck mal weg. Und die Lust/die Errektion kommt ja meist schon nach ein paar Minuten zurück. Beim zweiten Anlauf ist man dann meist viel entspannter, weil man nicht mehr ständig damit beschäftigt ist, sich zurückzuhalten. Dann dauert es schon viel länger, bis man wieder zum Orgasmus kommt. Zudem gibt es auch Männer, die sich relativ kurze Zeit vor dem Sex selbstbefriedigen - eben damit sie dann etwas weniger erregbar sind. Versuche, beim Sex tief durchzuatmen und entspanne vor allem Po und Oberschenkel. So kann die Erregung durch den ganzen Körper fließen. Dies hat den Effekt, dass Penis und Eichel nicht mehr so extrem erregbar sind. Dadurch steigt die Lust langsamer an und es bleibt mehr Zeit, sie zu genießen. In einer Beziehung kann es zudem spannend sein verschiedene Stellungen auszuprobieren, die dich nicht so erregen. Denn der Orgasmus kommt nicht in jeder Liebesstellung gleich schnell. Viele Männer haben zum Beispiel in der Missionarsstellung ziemlich schnell einen Höhepunkt, brauchen aber in der Reiterstellung viel länger. Also: Probier verschiedene Stellungen aus und finde herraus, in welcher Position du deinen Orgasmus am leichtesten und am längsten zurückhalten kannst. Infos zu den verschiedenen Stellungen findest du hier: http://www.bravo.de/online/render.php?render=9284 Auch wenn dir dies nicht liegt so könntest du beispielsweise auch bei der Selbstbefriedigung deine Körperwahrnehmung schulen, indem du darauf achtest, welche Empfindungen du bis zum Orgasmus hast. So kannst du feststellen, wann du mit der Stimulation innehalten musst. Das kann heissen, dass du kurz vor dem Orgasmus stoppst, tief atmest und etwas wartest, bis deine Erregung etwas abgeklungen ist. Dies kannst du ein paar mal hintereinander wiederholen. So kannst du übrigens auch vorgehen, wenn du mit jemandem schläfst. Bitte deine Partnerin, sich einen Moment lang nicht zu bewegen, bis deine Erregung etwas abgeklungen ist. Und wie du ja weisst, gibt es auch noch Kondome, welche speziell beschichtet sind und die Empfindlichkeit der Eichel für kurze Zeit etwas dämpfen. Diese zu benutzen ist sicher sinnvoll. Wahrscheinlich ist es das beste, wenn du einfach mal Verschiedenes ausprobierst. Alles Gute und ein lieber Gruss dein Tschau