Pseudonym:	F / 1995
	Datum Frage:	04/02/2010
	Thema:	Wohlsein
	Themenbereich:	Konflikte + Krisen
	Titel:	Angst um das Leben meiner Schwester
	Frage:	Ich weiss das meine Schwester sich ritzt und vorhat sich umzubringen, habe schon mit Freundinnen und einer Lehrerin darüber gesprochen, doch ich kann nachts nicht mehr schlafen, mache meine Hausaufgaben nicht mehr, ect. ich habe einfach angst, dass ich eines morgens aufwache und sie nicht mehr lebt....
	Antwort:	Liebe Ola95 Danke für dein Vertrauen und deine Offenheit. Ich kann sehr gut verstehen, dass dich diese Situation stark belastet. Es ist nun wirklich gut, dass du etwas zu unternehmen versuchst - um deiner Schwester einerseits zu helfen in ihrer Situation, andererseits aber auch um dich zu entlasten, so dass du wieder schlafen und dich auf die Schule konzentrieren kannst. Welche Gründe es auch immer sind: Doch deine Schwester wird momentan ganz viele Probleme haben und sie sieht im Moment keine Lösungen. Ritzen ist nämlich fast immer der Ausdruck für andere Probleme, wie etwa seelische Verletzungen, innerer Druck, Trauer, Wut, Verzweiflung oder eine Krise. Der körperlichere Schmerz beim Ritzen soll sie von ihrem seelischem Leiden ablenken oder es unterdrücken. Sie haben auch einfach das Bedürfnis, sich wieder körperlich zu spüren. Es ist also ein Weg, wie sie versuchen, mit den eigenen Problemen und Konflikten umzugehen. Wie du sicher weisst, ist die Selbstverletzung nicht der richtige Weg zur Problemlösung, weil sie jeweils nur sehr kurzfristig hilft und sich am eigentlichen Problem nichts ändert. Wie du weiter schreibst, gehst du ja zudem auch davon aus, dass deine Schwester auch Selbstmord-Gedanken hat. Was könntest du nun tun? Die sicher naheliegenste Lösung wäre, wenn du mit deiner Mutter oder deinem Vater darüber sprichst und erzählst, dass du dir grosse Sorgen um deine Schwester machst. Doch möglicherweise ist es nun so, dass dies für dich nicht möglich ist, eventuell vielleicht sogar, weil das Ritzen deiner Schwester mit den Eltern zu tun hat. Wenn das Gespräch mit deinen Eltern nicht möglich ist, dann wäre es sicher das beste, wenn du dich an eine Jugendberatungsstelle wenden würdest. Wie es der Name schon sagt, sind diese Stellen da, um Jugendlichen in schwierigen Situation zu helfen. Wie du sicher verstehst, ist in einem Gespräch natürlich noch mehr möglich als hier in einer schriftlichen Antwort. Ideal wäre natürlich, wenn du deine Schwester davon überzeugen könntest, dass ihr dort mal gemeinsam hingeht. Vielleicht wird sie dies erst mal ablehnen. Doch du könntest ihr ja anbieten, dass sie es einfach mal versuchsweise macht und dass du sie auch begleiten würdest und auch den Termin dafür abmachst. Du könntest auch noch folgende Argumente bringen: Du könntest sagen, dass eine solche Beratungsstelle ja kostenlos ist, dass sie nicht mal ihren Namen dort nennen muss und auch die Eltern nicht erfahren werden, dass ihr dort wart. Es wird auch nichts unternommen, wenn man es selber nicht auch will. Du könntest ihr ja sagen, dass sie zumindest doch einmal versuchsweise (eben vielleicht zusammen mit dir) dorthin geht und sie dann schaut, ob es ihr etwas bringt. Verlieren kann sie dabei ja nichts. Die Adressen findest du unter den folgenden Links. Wähle einfach jene Beratungsstelle aus, die in deiner Nähe liegt. In der Stadt Zürich: http://www.stadt-zuerich.ch/content/sd/de/index/beratung/beratung/jugendberatung.html Im Kanton Zürich: http://www.lotse.zh.ch/service/detail/500060/from/search/156?q=Jugendberatung&qID=k500613 Wenn deine Schwester nun nicht bereit ist dafür oder du sie gar nicht erst zu fragen wagst deswegen, dann wäre es sicher gut, wenn du dich dorthin wenden würdest. Frage doch eine deiner Freundinnen (oder auch deine Lehrerin), ob sie dich nicht begleiten würde. Du brauchst wirklich keine Scheu zu haben, dort anzurufen; denn genau für solche Probleme sind solche Beratungsstellen ja da. Zudem gilt natürlich auch für dich: Verlieren kannst du ja nichts, sondern nur gewinnen. Ob für dich oder deine Schwester: Es gibt auch noch die Telefonnummer 147. Dort haben Fachleute rund um die Uhr ein offenes Ohr für die Probleme von Jugendlichen. Die Nummer ist gratis und erscheint nicht auf der Telefonrechnung ihrer Eltern. Informiere doch auch deine Schwester über dieses Angebot. Nun wünsche ich dir ganz viel Kraft und hoffe, dass du es schaffst, dir diese Hilfe zu holen. Alles Gute und ein lieber Gruss dein Tschau